高鈉飲食有哪些影響

      高鈉飲食對(duì)健康的影響包括：
      1. 加速皮膚老化：鈉會(huì)加快皮膚老化，使皮膚變得松弛。
      2. 增加腎臟負(fù)擔(dān)：高鈉飲食會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能下降，甚至導(dǎo)致腎功能衰竭。
      3. 引起高血壓：高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
      4. 引起水腫：高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，引起水腫。
      5. 引起心血管疾?。焊哜c飲食會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、中風(fēng)等。
      6. 引起骨質(zhì)疏松：高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致鈣流失，引起骨質(zhì)疏松。
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