核桃真的對(duì)大腦有好處嗎？

      核桃對(duì)大腦有好處，以下是原因：
      1. 核桃含有大量的不飽和脂肪酸，可以幫助改善大腦的血液循環(huán)。
      2. 核桃富含必需的脂肪酸，這些脂肪酸有助于提高記憶力和學(xué)習(xí)能力。
      3. 核桃含有豐富的維生素E，可以抵抗腦細(xì)胞氧化，減緩腦力衰退的速度。
      4. 核桃還含有磷脂，這是一種有助于保持腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的化合物。
      因此，吃核桃可以幫助提高大腦功能，預(yù)防老年癡呆癥。
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