甘蔗和荔枝能空腹吃嗎？

      **不能**。甘蔗和荔枝都不適合空腹吃。原因如下：
      1. 荔枝含有較多的果糖，如果空腹食用，將導(dǎo)致糖的吸收速度加快，導(dǎo)致血糖升高，容易導(dǎo)致上火。
      2. 甘蔗的含糖量也很高，而且含有大量的草酸。如果空腹食用，將可能導(dǎo)致草酸和蛋白質(zhì)的結(jié)合，降低蛋白質(zhì)的吸收率。
      請注意,以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或者指導(dǎo)建議, 請您隨時關(guān)注身體狀況, 切勿育目用藥或者治療 。 如遇病情變化或者感覺任何不適的情況, 建議您及時向?qū)I(yè)人士求助, 可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療 機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。因此，盡量避免空腹食用甘蔗和荔枝。