秋冬應(yīng)如何進(jìn)補(bǔ)？

      秋冬進(jìn)補(bǔ)的原因主要有以下幾點(diǎn)：
      1. 秋天干燥，因此補(bǔ)陰為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍喌啊?鴨蛋性涼味甘，含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、鈣、鐵、鉀、鎂、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且鴨蛋中蛋白質(zhì)和氨基酸的含量比較豐富，脂肪主要集中在鴨蛋黃中，可以有效的補(bǔ)充人體所需要的能量，對(duì)于養(yǎng)胃有一定的好處。2. 冬天寒冷，因此進(jìn)補(bǔ)以溫補(bǔ)為主，常見的溫補(bǔ)食物有：羊肉、牛肉、雞肉等。
      綜上所述，秋冬進(jìn)補(bǔ)主要是為了順應(yīng)季節(jié)的氣候特點(diǎn)，補(bǔ)充人體所需能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？偠灾?，當(dāng)在身體上出現(xiàn)這些疾病癥狀的時(shí)候，還是需要您進(jìn)一步的去到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢測(cè)。根據(jù)目前的實(shí)際狀況來進(jìn)行有效的調(diào)整和改善。目前身體癥況一及變化避免對(duì)身體造成一定的影響和損傷。