高考前嚼口香糖能緩解壓力嗎？

      嚼口香糖可以緩解壓力的原因：
      1. 科學(xué)研究顯示，人在十分緊張或焦慮的情況下，身體的肌肉會(huì)不由自主地緊繃，而嚼口香糖能緩解這種肌肉緊張，讓人感覺身心輕松。2. 嚼口香糖能讓身體釋放出多巴胺、血清素和腎上腺素，這些化學(xué)物質(zhì)都可以在一定程度上起到放松神經(jīng)的作用，從而緩解壓力。3. 此外，嚼口香糖還可以幫助改善注意力、改善記憶、緩解抑郁癥狀等。
      需要注意的是，長時(shí)間嚼食口香糖也會(huì)對身體健康造成影響，因此建議不要過度嚼食口香糖，并且應(yīng)該選擇無酒精、無防腐劑等添加劑的口香糖。
      請注意：以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議。請您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。