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吃水果為什么要削皮?

女 | 31歲 2023-08-26 01:23:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 吃水果為什么要削皮?

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?,心律失常)
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2023-09-12 14:38:03 我要投訴

      吃水果削皮的原因有以下幾方面:
      1. 農(nóng)藥殘留:在水果生長(zhǎng)過(guò)程中,可能會(huì)噴灑農(nóng)藥來(lái)防治病蟲害,以保障水果的產(chǎn)量和品質(zhì)。因此,果皮中可能含有一定量的農(nóng)藥殘留。為了降低農(nóng)藥殘留對(duì)人體的危害,削皮是一種常見的處理方式。2. 口感和外觀:一些水果的果皮可能口感不佳,如梨、蘋果等,而削皮可以去除這些影響口感的部分。此外,一些水果的果皮顏色較深,如西紅柿、藍(lán)莓等,削皮可以使其外觀更加美觀。3. 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:水果中的一些營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、抗氧化物質(zhì)等,可能存在于果皮中。然而,果皮中的纖維、苦味劑等也可能影響口感。因此,在食用水果時(shí),可以根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇是否削皮。4. 衛(wèi)生狀況:在一些衛(wèi)生條件欠佳的情況下,水果可能會(huì)帶有細(xì)菌、病毒等微生物。削皮可以降低攝入這些微生物的風(fēng)險(xiǎn)。
      

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