冬季多吃什么對肺部有益？

      冬季多吃以下食物對肺部有益：
      1. 白蘿卜：含有大量的維生素和粗纖維，能潤肺、化痰、止咳、消炎、抗癌。白蘿卜跟梨一起燉煮還有降火、潤肺、止咳的功效。2. 百合：有潤肺止咳、化痰止渴、清熱降火、清心安神之功效，對于經(jīng)?？人缘幕颊哂泻芎弥委熜Ч?。3. 梨：有生津止渴、清熱降火、滋陰潤肺的作用，在冬季多吃梨可以很好的緩解肺熱咳嗽。4. 核桃：含有豐富的維生素E，能滋潤干燥的肺部，減輕咳嗽、氣喘的癥狀。5. 銀耳：有潤燥益肺，滋陰止咳，強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用。
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