孕婦適合吃草莓嗎

      孕婦適合吃草莓，原因如下：
      1. 草莓中含有維生素C，有助于提高免疫力，預(yù)防心血管疾病。2. 草莓中含有花青素，可以改善視力，對孕婦眼睛的健康很有益處。3. 草莓中含有維生素E，有抗氧化作用，可以延緩衰老，還可以抵制自由基對細胞的傷害。4. 草莓中含有一定的纖維素，可以促進腸道蠕動，防止便秘。5. 草莓中含有一定的檸檬酸和蘋果酸，可以促進孕婦胃液分泌，提高消化功能。6. 草莓中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，有益于胎兒的生長發(fā)育。
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