有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 為什么吃飯不能狼吞虎咽？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-09-12 14:36:00 我要投訴
吃飯不能狼吞虎咽的原因：
1. 狼吞虎咽會導致咀嚼不充分，使得消化液不能充分消化吞咽下的食物，導致消化不良。2. 狼吞虎咽會影響食物的消化吸收，導致營養(yǎng)吸收能力下降。3. 狼吞虎咽會導致食物無法被充分咀嚼碎，容易造成胃部負擔，導致胃病。4. 狼吞虎咽會影響食物的攝入量，容易導致過度進食，加重胃腸道負擔。
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