可以用酸奶充饑嗎？

      可以用酸奶充饑。
      首先，酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后向牛奶中添加乳酸菌并經(jīng)過發(fā)酵得到的一種乳制品。
      其次，酸奶中含有人體腸道中很多需要的益生菌群，有助于改善腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動，進(jìn)而減少便秘和腹瀉的頻率。同時，酸奶中含有的乳酸菌可以降低腸道pH值，有利于鈣、磷、鐵的吸收。
      因此，用酸奶充饑是可以的，甚至可以幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。