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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-12 14:35:43 我要投訴
經(jīng)常吃鮭魚能預(yù)防失憶。原因如下：
1. 鮭魚富含三文魚油，三文魚油含有大量的EPA和DHA，有助于防止中風(fēng)和心臟病。2. 鮭魚富含的歐米加三脂肪酸可以提高記憶力和認(rèn)知功能。3. 鮭魚富含的色氨酸可以合成褪黑素，可以調(diào)節(jié)生物鐘。
綜上所述，經(jīng)常吃鮭魚可以預(yù)防失憶?？偠灾?，當(dāng)在身體上出現(xiàn)這些疾病癥狀的時候，還是需要您進(jìn)一步的去到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢測。根據(jù)目前的實際狀況來進(jìn)行有效的調(diào)整和改善。目前身體癥況一及變化避免對身體造成一定的影響和損傷。
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