怎樣知道自己缺鈣

      判斷自己是否缺鈣的原因如下：
      1. 青少年：青少年缺鈣會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，影響身高，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)佝僂病。2. 女性：隨著女性年齡的增長(zhǎng)，鈣流失會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，女性在經(jīng)期鈣會(huì)大量流失，更年期后雌激素水平會(huì)下降，骨鈣進(jìn)一步下降，此時(shí)非常容易骨折，因此女性需要特別關(guān)注。3. 老年人：鈣流失會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨折等，老年人多有鈣質(zhì)流失，會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥，同時(shí)會(huì)引起腰酸背疼，駝背和骨骼疼痛等癥狀。4. 孕婦：懷孕期間，胎兒會(huì)從母親那里吸收大量的鈣，如果母親沒(méi)有足夠的鈣質(zhì)儲(chǔ)備，就會(huì)引起缺鈣癥狀。
      如果你有以上癥狀，并且懷疑自己缺鈣，建議先去醫(yī)院做一個(gè)鈣含量檢查。請(qǐng)注意，以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或者指導(dǎo)建議，請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或者治療。如遇病情變化或者感覺(jué)任何不適的情況，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。