以下是一些可以改善便秘的蔬菜,它們富含纖維和水分,有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng):
1. 菠菜:菠菜富含纖維和水分,有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外,菠菜還富含鎂和鉀等礦物質(zhì),有助于保持身體健康。2. 黃瓜:黃瓜富含水分和纖維,有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外,黃瓜還富含維生素C和抗氧化劑,有助于保持身體健康。3. 西紅柿:西紅柿富含纖維和水分,有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外,西紅柿還富含維生素C和抗氧化劑,有助于保持身體健康。4. 菜花:菜花富含纖維和水分,有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外,菜花還富含維生素C和抗氧化劑,有助于保持身體健康。5. 胡蘿卜:胡蘿卜富含纖維和水分,有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外,胡蘿卜還富含維生素A和抗氧化劑,有助于保持身體健康。
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書]
用于便秘。...[說(shuō)明書]
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