薏米有什么功效呢

      薏米有如下功效：
      1. 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿的作用，為常用的利水滲濕藥。2. 薏米中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素B1、薏苡素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和氨基酸的含量要高于大米和白面，而且比其更容易被人體吸收。3. 薏米中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維有助于降低血脂及促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于排出人體垃圾，起到預(yù)防和緩解便秘的作用。4. 薏米中含有維生素B1和薏苡素，這兩種成分都有一定的鎮(zhèn)靜、降溫、解熱的功效，因此適量食用薏米有輔助降低血壓、心率，具有一定的降壓功效。5. 薏米中還含有鈣、鋅、鎂、鐵等多種礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)都是人體所需的營養(yǎng)成分，適量食用可以促進(jìn)人體新陳代謝。
      以上就是薏米的功效，希望對您有所幫助。以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議，請您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。