番瓜子含有維生素E嗎

      番瓜子含有維生素E。原因如下：
      1. 番瓜子含有豐富的維生素E，每100克中含有大約34.85毫克的維生素E，比我們平時所吃的豆腐和瘦肉類中的維生素E含量都要高。2. 維生素E是一種脂溶性維生素，是人體必須的一種營養(yǎng)素，它具有保護人體內細胞不受強紫外線損傷、促進生殖系統(tǒng)正常功能、抑制細胞突變、保護生物活性、抗衰老、抗氧化、消除自由基等功效。3. 維生素E也可以抑制體液免疫和免疫系統(tǒng)的反應，從而起到增強人體免疫力和抗氧化能力的作用。
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