豆?jié){和雞蛋能搭配著吃嗎

      豆?jié){和雞蛋能搭配著吃，原因如下：
      1. 豆?jié){和雞蛋是可以一起吃的，豆?jié){和雞蛋都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，豆?jié){是由黃豆制成的，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而雞蛋也是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。2. 雞蛋與豆?jié){所含的優(yōu)質(zhì)蛋白消化吸收率極高，兩者一起食用可以起到互補(bǔ)作用，補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。
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