以下是一些常見的中藥,它們被認為可以緩解失眠癥狀:
1. 酸棗仁:酸棗仁是常見的中草藥,被認為具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。它可以用于治療失眠、多夢和焦慮等睡眠障礙。2. 百合:百合是一種常見的中藥,被認為具有鎮(zhèn)靜和安神的作用。它可以用于治療失眠、心悸和焦慮等睡眠障礙。3. 枸杞:枸杞是一種常見的中藥,被認為具有鎮(zhèn)靜和安神的作用。它可以用于治療失眠、心悸和焦慮等睡眠障礙。4. 龍眼肉:龍眼肉是一種常見的中藥,被認為具有鎮(zhèn)靜和安神的作用。它可以用于治療失眠、心悸和焦慮等睡眠障礙。5. 茯苓:茯苓是一種常見的中藥,被認為具有鎮(zhèn)靜和安神的作用。它可以用于治療失眠、心悸和焦慮等睡眠障礙。
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