三高人可以吃玉米嗎？

      三高人可以吃玉米，原因如下：
      1. 玉米的熱量較低，且富含膳食纖維，有利于三高人群控制體重和血糖。2. 玉米面（糯）中的支鏈淀粉含量高于普通大米，更容易消化，適合血糖高的人食用。3. 玉米面中含有豐富的谷胱甘肽和多種維生素，可以起到延緩衰老的作用。4. 玉米面中含有豐富的卵磷脂和維生素E，可以幫助降低血液中的膽固醇，預(yù)防心臟病的發(fā)生。5. 玉米面中含有豐富的粗纖維，可以促進腸蠕動，有利于排出體內(nèi)的廢物。
      因此，三高人群可以適量食用玉米，以保持身體健康。當身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進行就診，并且根據(jù)實際情況來進行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。