運(yùn)動(dòng)后能喝啤酒嗎？

      運(yùn)動(dòng)后不能喝啤酒。
      運(yùn)動(dòng)后喝啤酒可能會(huì)導(dǎo)致啤酒肚。啤酒度數(shù)極低，100克啤酒的熱量高達(dá)300多千焦，而且它所含的酒精進(jìn)入人體后會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，乙醇的代謝產(chǎn)物乙醛也會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生傷害，如果在劇烈運(yùn)動(dòng)后飲用，會(huì)因?yàn)檫^(guò)度興奮、激動(dòng)使心跳加快、血壓升高，并容易造成腸胃炎，久而久之可導(dǎo)致肝硬化和脂肪肝。
      此外，運(yùn)動(dòng)后不宜立即吸煙。雖然運(yùn)動(dòng)后吸煙不會(huì)像平時(shí)那樣將煙霧吸入肺里，但是運(yùn)動(dòng)過(guò)后血液循環(huán)加快，血液含氧量增加，而吸煙使氣管痙攣、喉頭水腫、胸悶不適等，從而加重心肺系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
      請(qǐng)注意，以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或者指導(dǎo)建議，請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或者治療。如遇病情變化或者感覺(jué)任何不適的情況，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。