檸檬、柑橘、草莓、獼猴桃、橙子、柚子、鮮棗、辣椒、紅薯等食物中含有維生素C,具體原因如下:
1. 檸檬:檸檬是富含維生素C和檸檬酸的一種水果,其中維生素C的含量很高,每100克檸檬中含有大約24毫克維生素C。2. 柑橘:柑橘是一種富含維生素C和檸檬酸的水果,其維生素C含量也很高,每100克大約含有33毫克。3. 草莓:草莓是一種富含維生素C、鉀和葉酸的水果,每100克草莓中含有大約62毫克維生素C。4. 獼猴桃:獼猴桃是一種富含維生素C、鉀和葉酸的水果,每100克獼猴桃中含有大約62毫克維生素C。5. 橙子:橙子是一種富含維生素C和檸檬酸的水果,每100克橙子中含有大約53毫克維生素C。6. 柚子:柚子是一種富含維生素C和檸檬酸的水果,每100克柚子中含有大約52毫克維生素C。7. 鮮棗:鮮棗是一種富含維生素C、鉀和葉酸的水果,每100克鮮棗中含有大約243毫克維生素C。8. 辣椒:辣椒是一種富含維生素C、鉀和葉酸的蔬菜,每100克辣椒中含有大約67毫克維生素C。9. 紅薯:紅薯是一種富含維生素C、鉀和葉酸的蔬菜,每100克紅薯中含有大約168毫克維生素C。
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