盆骨變形怎么辦？

      盆骨變形的原因和解決方法：
      1. 原因：
      （1）生產(chǎn)時(shí)骨盆需要擴(kuò)張，才能適應(yīng)胎兒的通過，生產(chǎn)之后骨盆還需要恢復(fù)原狀，如果不注意保養(yǎng)，可能會導(dǎo)致骨盆變形。
      （2）長期便秘，腹內(nèi)壓力較高，可能會對骨盆造成一定的影響。
      （3）不愛運(yùn)動，長時(shí)間久坐、久躺，可能會導(dǎo)致骨盆變形。
      （4）骨盆變形也可能與遺傳因素有關(guān)。
      2. 解決方法：
      可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，如散步、慢跑等，避免久坐、久躺。也可以使用腹帶，避免體重增加對骨盆造成壓迫。同時(shí)也可以考慮進(jìn)行盆底肌肉鍛煉和臀部肌肉鍛煉來改善盆骨問題。如果保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療。
      請注意，以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或者指導(dǎo)建議，請您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或者治療。如遇病情變化或者感覺任何不適的情況，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。