橘子的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是什么

      橘子的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)如下：
      1. 含有特殊的揮發(fā)性芳香物質(zhì)陳皮甙：它可以使腸道的蠕動(dòng)速度提高，對(duì)腸道有很好的刺激作用，并且還可以吸附出腸道中多余的油脂和其他有害物質(zhì)，對(duì)減肥有很好的效果。2. 含有豐富的維生素C：維生素C能降低膽固醇，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，防止動(dòng)脈硬化?；加袆?dòng)脈硬化的病人服用以后，癥狀可以得到緩解。3. 富含維生素B1和維生素P：能有效地保護(hù)心血管功能。4. 富含檸檬酸：具有開(kāi)胃的作用，當(dāng)出現(xiàn)不想吃飯的情況時(shí)，吃幾個(gè)橘子就可以改善不想吃飯的現(xiàn)象。5. 富含豐富的膳食纖維：可以促進(jìn)通便。6. 富含豐富的鉀：可以維持正常的血壓，對(duì)高血壓患者非常有益。7. 富含特殊的揮發(fā)油：能夠促進(jìn)呼吸道黏膜的分泌，對(duì)呼吸道疾病能夠起到很好的治療作用。8. 含有大量的檸檬酸：可以讓腸道的蠕動(dòng)速度提高，對(duì)腸道有很好的刺激作用。