哪些人吃葡萄干好？

      吃葡萄干的好處：
      1. 葡萄干能改善人體內(nèi)環(huán)境，有利于營養(yǎng)平衡，預(yù)防心血管疾病。2. 葡萄干中含有酒石酸，這種物質(zhì)能有效降低體內(nèi)多余的鈉鹽，同時還能降低血中的膽固醇。3. 葡萄干中含有黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)有強大的抗氧化功效，可以降低體內(nèi)炎癥，改善關(guān)節(jié)酸痛，延緩衰老速度。4. 葡萄干中含有大量葡萄糖，吃了以后能很快被人體吸收利用，改善人體的疲勞癥狀。5. 葡萄干能降低血壓，有助于治療高血壓和心血管疾病。6. 葡萄干中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能迅速被人體吸收，增強消化能力，還能促進(jìn)胃酸分泌，起到排毒的作用。7. 葡萄干中含有的黃酮類物質(zhì)能有效保護(hù)視力和毛細(xì)血管健康，緩解衰老。8. 葡萄干還具有很好的補血作用。