健康咨詢描述: 彩椒拌藕有營(yíng)養(yǎng)的做法是什么?
彩椒拌藕片的做法如下:
所需材料:
· 藕一節(jié)· 彩椒各一個(gè)· 香蔥適量· 香醋適量· 生抽適量· 白糖適量· 精鹽適量· 麻油適量
做法步驟:
1. 將蓮藕洗干凈后,切成薄片,放入清水中,滴入幾滴白醋,泡一泡,將蓮藕片焯水,撈出瀝干水分。2. 彩椒切成小塊,香蔥切碎。3. 把瀝干水分的蓮藕片、彩椒塊、香蔥末放入碗中。4. 加入適量香醋、生抽、白糖和精鹽拌勻。5. 最后滴幾滴麻油,攪拌均勻即可。
原因分析:
1. 蓮藕含有豐富的維生素和礦物質(zhì),具有清熱解毒、潤(rùn)肺生津的功效。2. 彩椒含有豐富的維生素C和抗氧化劑,能夠增強(qiáng)免疫力,保持皮膚健康。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線