吃茄子有什么好處呢

      吃茄子有以下好處：
      1. 茄子當中含有豐富的皂草甙，這種皂草甙可以降低血液當中的膽固醇水平，起到預(yù)防心血管疾病的作用。2. 茄子當中含有龍葵素，這種物質(zhì)清熱解暑，對于暑熱所導(dǎo)致的頭暈頭痛、易怒的人，適當吃茄子有清熱解暑的好處。3. 茄子當中含有鐵、鈣、鉀等礦物質(zhì)，經(jīng)常吃茄子有助于防治貧血。4. 茄子能夠加強體內(nèi)的新陳代謝。5. 茄子當中含有維生素E，這個物質(zhì)有抗氧化能力，可以保護細胞不被氧化破壞。6. 茄子可以抑制軟化血管，高血壓患者適量食用。7. 茄子具有清熱解暑的功效，在夏天吃茄子可以緩解高溫帶來的不適。當身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進行就診，并且根據(jù)實際情況來進行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。