有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 蛇果和蘋果哪個有營養(yǎng)
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-09-12 14:23:23 我要投訴
蛇果和蘋果的營養(yǎng)成分含量對比：
1. 蛇果含有豐富的維生素C、纖維素、花青素、蘋果酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等多種元素。2. 蛇果中的維生素C的含量比蘋果高出多倍，膳食纖維的含量比蘋果高。3. 蛇果中微量元素硒的含量也是比其他水果要高，經(jīng)常食用蛇果可以提高人體免疫力，預(yù)防疾病。4. 蘋果中含有的纖維素可以起到減肥、通便的效果，而且還可以降低膽固醇。5. 蘋果中含有的維生素C可以抑制各種病毒的活性，從而預(yù)防感冒、上火等病癥。6. 蘋果中含有的磷元素可以起到安神、健腦的作用。7. 蘋果中含有的鋅元素可以促進(jìn)身體發(fā)育、智力發(fā)育以及提高記憶力。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
