吃柚子有益健康,原因如下:
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此對(duì)于需要控制血壓的人來說,是一種非常好的水果,有降低血壓的作用。2. 柚子中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇,人們多食用柚子,可以很好的補(bǔ)充維生素,保護(hù)身體健康。3. 柚子中含有生物活性物質(zhì)皮苷,能降低血糖,能治療糖尿病。4. 柚子中的柚皮素也可以大大降低膽固醇。
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