有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 每天吃紅棗好嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-14 10:30:14 我要投訴
每天吃紅棗是可以的，原因如下：
1. 紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗，功效為養(yǎng)血安神，滋潤肌膚。2. 每天吃紅棗可以抗癌：紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，對化療后的病人能減少不良反應(yīng)，增加食欲。3. 紅棗具有鎮(zhèn)靜作用：在炎熱的夏季，可抑制體溫中樞，降低血液中的白細(xì)胞，增加白細(xì)胞的吞噬功能，從而達(dá)到抗熱作用。4. 紅棗，可促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。
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