有問必答網(wǎng)營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)常吃綠豆有益于身體健康嗎?

經(jīng)常吃綠豆有益于身體健康嗎?

女 | 30歲 2023-08-12 01:50:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 經(jīng)常吃綠豆有益于身體健康嗎?

回復(fù)區(qū)

王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長應(yīng)用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2023-09-06 11:15:58 我要投訴

      經(jīng)常吃綠豆對(duì)身體健康有益。以下是原因:
      1. 降低血糖水平:綠豆中含有豐富的膳食纖維和慢性碳水化合物,這些成分有助于控制血糖水平,預(yù)防糖尿病。
      2. 改善消化系統(tǒng):綠豆中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘和其他消化問題。
      3. 降低膽固醇:綠豆中的植物甾醇可以幫助降低膽固醇水平,預(yù)防心血管疾病。
      4. 增強(qiáng)免疫系統(tǒng):綠豆中的維生素C和抗氧化劑有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng),預(yù)防感染和疾病。
      5. 促進(jìn)肝臟健康:綠豆中的營養(yǎng)成分可以幫助肝臟排毒,預(yù)防肝病。
      建議您注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,飲食規(guī)律,如果有任何不適的癥狀,及時(shí)到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來進(jìn)行治療。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方磺胺甲惡唑片

復(fù)方磺胺甲惡唑片

近年來由于許多臨床常見病原菌對(duì)本品常呈現(xiàn)耐藥,故...[說明書]

克拉霉素片

克拉霉素片

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由