有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 常吃鹵肉有害健康嗎？
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回復區(qū)
2023-09-12 14:22:13 我要投訴
常吃鹵肉對健康有害。以下是原因：
1. 高鹽含量：鹵肉通常含有大量鹽分，過量的鹽攝入會增加高血壓、心臟病和中風的風險。
2. 高脂肪含量：鹵肉通常含有高脂肪，過量的脂肪攝入會增加肥胖和心臟病的風險。
3. 煙熏和加工：鹵肉通常經過煙熏和加工，這些過程會產生致癌物質，增加癌癥的風險。
4. 食品安全：鹵肉通常是在家里自制的，如果沒有正確的保存和處理，可能會導致食物中毒和其他健康問題。
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