有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 晚餐吃太多太飽容易得腸胃疾病嗎
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回復區(qū)
2023-08-29 21:02:36 我要投訴
晚餐吃太多太飽確實容易導致腸胃疾病。以下是幾個原因：
1. 消化不良：過量的食物會使胃部過度膨脹，導致消化不良。這可能會導致胃酸倒流到食道中，引起胃灼熱、反酸等癥狀。
2. 胃酸過多：過多的食物會刺激胃部分泌更多的胃酸，這可能會導致胃酸過多，引起胃炎、胃潰瘍等疾病。
3. 腸胃痙攣：過量的食物會使腸胃過度膨脹，可能會導致腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
4. 肥胖：過量的食物會使身體攝入過多的熱量，導致體重增加，進而引起肥胖
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