寶寶怎么吃核桃好？

      寶寶吃核桃可以先將核桃仁剝出來，然后切成小塊或者磨成粉末，加入到米粥、面條、餅干等食物中食用。也可以直接將核桃仁嚼碎后吞下。
      原因如下：
      1. 剝出核桃仁：核桃的外殼比較硬，不易消化，容易引起寶寶的腸胃不適。剝出核桃仁后，寶寶更容易消化吸收。
      2. 切成小塊或磨成粉末：核桃仁比較硬，容易引起寶寶噎住。將核桃仁切成小塊或磨成粉末后，更容易嚼碎和消化。
      3. 加入食物中食用：核桃仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，但寶寶的消化系統(tǒng)還不夠強大，不能直接吃太多的核桃仁。將核桃仁加入到米粥、面條、餅干等食物中食用，可以讓寶寶更好地吸收營養(yǎng)。