孕婦吃生核桃 好還是熟核桃好

      你好，根據(jù)你的敘述，生核桃的營養(yǎng)價值高，里面不光含有銅鐵錳等，還有很多氨基酸和維生素，熟了，氨基酸和維生素就被破壞了。但是口感熟的好吃，建議選擇自己比較喜歡的口味。
      

      你好，孕婦吃核桃不管生熟都可以的。懷孕在12周后開始補充鐵，懷孕16周后補充鈣。平時要注意休息，不要勞累和熬夜，要合理膳食，定期產(chǎn)前檢查。
      

      病情分析：
      你好，朋友，你的這種情況，孕婦吃核桃對胎兒和孕婦都是比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      至于吃生的核桃好還是炒熟的核桃好，要根據(jù)個人的愛好，還有就是個人的體制問題如果你。早孕反應(yīng)比較厲害，不愿意吃油膩性的東西就可以吃生核桃。
      
      以上是對“孕婦吃生核桃 好還是熟核桃好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！