有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 霧霾天吃哪些果蔬可以抗氧化？

霧霾天吃哪些果蔬可以抗氧化？

女 | 27歲 2023-08-11 01:50:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 霧霾天吃哪些果蔬可以抗氧化？

回復區(qū)
張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-09-12 14:20:59 我要投訴

      1. 菠菜：菠菜富含葉綠素和維生素C，可以幫助身體抵御自由基的傷害，保護細胞健康。
      2. 紅薯：紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素E，可以幫助身體抗氧化，減少自由基的損傷。
      3. 藍莓：藍莓富含花青素和維生素C，可以幫助身體抗氧化，減少自由基的損傷，同時還有助于改善視力和預防心血管疾病。
      4. 西蘭花：西蘭花含有豐富的維生素C和葉酸，可以幫助身體抗氧化，減少自由基的損傷，同時還有助于預防癌癥和心血管疾病。
      5. 西紅柿：西紅柿含有豐富的番茄紅素和維生素C，可以幫助身體抗氧化，減少自由基的損傷，同時還有助于預防癌癥和心血管疾病。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

阿那曲唑片

阿那曲唑片

1.適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對雌激素...[說明書]

依西美坦膠囊

依西美坦膠囊

本品適用于以他莫昔芬治療后病情進展的絕經(jīng)后晚期乳...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由