有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 燒心喝稀飯利于消化嗎
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2023-08-30 10:25:25 我要投訴
燒心喝稀飯可以有助于消化，原因如下：
1. 稀飯易于消化：稀飯相比于米飯更容易消化，因為它的口感更軟糯，更易于被胃腸道消化吸收。
2. 稀飯含有更多水分：稀飯含有更多的水分，可以幫助胃腸道更好地消化食物，減少胃酸反流的風(fēng)險。
3. 稀飯可以減少胃腸道負(fù)擔(dān)：稀飯相比于米飯更容易被胃腸道吸收，可以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，降低燒心的風(fēng)險。
4. 稀飯可以緩解胃酸反流：燒心通常是由胃酸反流引起的，稀飯可以在胃腸道形成一層保護(hù)膜，減少胃酸反流的風(fēng)險，從而緩解燒心的癥狀。
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