芥蘭中有哪些營養(yǎng)成分？

      芥蘭含有豐富的營養(yǎng)成分，包括：
      1.維生素C：芥蘭中含有大量的維生素C，有助于增強免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合，同時還能抗氧化，減少自由基對身體的傷害。
      2.維生素K：芥蘭中含有豐富的維生素K，有助于促進骨骼健康，同時還能促進血液凝固和預防心血管疾病。
      3.葉酸：芥蘭中含有豐富的葉酸，有助于預防出生缺陷，同時還能促進血液健康和預防貧血。
      4.鈣：芥蘭中含有豐富的鈣，有助于促進骨骼健康和預防骨質(zhì)疏松癥。
      5.纖維素：芥蘭中含有豐富的纖維素，有助于促進腸道健康，預防便秘和其他消化問題。
      這些營養(yǎng)成分的存在，使得芥蘭成為一種非常有益健康的蔬菜。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。