荔枝宜空腹食用嗎？

      荔枝不宜空腹食用。原因如下：
      1. 荔枝含有高糖分，空腹食用容易導(dǎo)致血糖升高，對于糖尿病患者不利。
      2. 荔枝中含有豐富的果酸和維生素C，空腹食用易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃脹等不適癥狀。
      3. 荔枝中含有一種叫做荔枝皮酸的物質(zhì)，長期食用可能會導(dǎo)致荔枝病，表現(xiàn)為頭暈、嘔吐、腹瀉等癥狀，甚至危及生命。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行一個綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?br />