有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 怎么喝水可以降低血液黏稠度？
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回復區(qū)
2023-09-12 14:20:17 我要投訴
喝足夠的水可以降低血液黏稠度。原因如下：
1.水可以稀釋血液中的紅細胞和其他成分，使它們更容易流動。當血液黏稠度過高時，血液流動會變得緩慢，增加心臟負擔，導致高血壓和其他心血管疾病。
2.水可以促進血液循環(huán)，使血液更容易到達身體各個部位。這有助于維持身體正常的代謝和功能。
3.水可以幫助腎臟排除廢物和毒素，保持身體的正常代謝。當身體缺水時，腎臟會減少排泄水分，導致血液黏稠度增加。
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