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回復區(qū)
2023-09-12 14:20:23 我要投訴
食用白蘿卜有以下作用：
1. 幫助消化：白蘿卜中含有豐富的纖維素和酶，可以促進腸道蠕動，增加腸道蠕動速度，促進食物的消化和吸收。
2. 降低血壓：白蘿卜中含有豐富的鉀元素，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈉和鉀的平衡，從而降低血壓。
3. 預防感冒：白蘿卜中含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。
4. 促進新陳代謝：白蘿卜中含有豐富的維生素B，可以促進身體的新陳代謝，增加能量消耗，從而有助于減肥。
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