有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 喝啤酒會變胖嗎？
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回復區(qū)
2023-08-29 19:24:49 我要投訴
喝啤酒會導致體重增加，因為啤酒中含有大量的卡路里和碳水化合物。每瓶啤酒大約含有150-200卡路里，這相當于一份小食或一塊巧克力的熱量。此外，啤酒中的酒精會抑制脂肪的燃燒，使身體更容易存儲脂肪。
另外，啤酒中的麥芽糖和麥芽酰胺也會刺激胰島素的分泌，導致血糖水平升高，從而增加脂肪的存儲。此外，啤酒中的二氧化碳也會導致胃腸道脹氣，使人感覺飽腹，從而減少運動和消耗熱量的欲望。
如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應該及時到醫(yī)院進行一個綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當?shù)男菹?，注意飲食的清淡?br />
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