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2023-08-11 10:17:53 我要投訴
生姜粥的做法：
材料：生姜、糯米、水、冰糖
1. 將糯米淘洗干凈，泡水20分鐘；2. 生姜切片備用；3. 煮開一鍋水，加入泡好的糯米和生姜片，小火煮30分鐘；4. 加入適量的冰糖，煮至糯米爛熟即可。
喝生姜粥的好處：
1. 幫助消化：生姜具有促進消化的作用，可以緩解胃部不適，預(yù)防胃??；2. 防感冒：生姜含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以增強免疫力，預(yù)防感冒；3. 緩解疲勞：生姜可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞，提高身體抵抗力；4. 減肥瘦身：生姜可以促進新陳代謝，加速脂肪燃燒。
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