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2023-08-10 09:17:44 我要投訴
老人家適合喝枸杞粥。
原因如下：
1. 枸杞具有滋陰補(bǔ)腎的功效，能夠幫助老年人調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
2. 枸杞還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B1、B2、鈣、鐵等，能夠幫助老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 枸杞粥易于消化吸收，能夠緩解老年人的消化不良、食欲不佳等問(wèn)題。
4. 枸杞粥還具有安神、益智的作用，能夠幫助老年人緩解焦慮、失眠等問(wèn)題，提高睡眠質(zhì)量。
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