有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 鴨肉鵝肉適合哪些人吃？
回復區(qū)
2023-09-12 14:19:15 我要投訴
鴨肉和鵝肉適合以下人群食用：
1. 體弱多病的人：鴨肉和鵝肉含有豐富的蛋白質、氨基酸和微量元素，有助于增強身體免疫力，提高抗病能力。
2. 婦女和貧血患者：鴨肉和鵝肉富含鐵元素，有助于補血和預防貧血。
3. 高血壓和心血管疾病患者：鴨肉和鵝肉的脂肪含量較低，且富含不飽和脂肪酸，有助于降低血脂和血壓，預防心血管疾病。
4. 體重過重的人：鴨肉和鵝肉的脂肪含量較低，且富含蛋白質，有助于控制體重和增加飽腹感。
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