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春筍能大量吃嗎?

女 | 31歲 2023-08-10 01:21:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 春筍能大量吃嗎?

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?,高血壓,心律失常)
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2023-09-12 14:19:03 我要投訴

      春筍可以大量食用,但需要注意以下幾點(diǎn):
      1. 春筍含有一定的纖維素和果膠等成分,如果過量食用可能會導(dǎo)致胃腸道不適,如腹脹、腹瀉等。
      2. 春筍中含有草酸,過量食用會影響鈣的吸收,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問題。
      3. 春筍中含有亞硝酸鹽,如果保存不當(dāng)或加工不當(dāng),會產(chǎn)生亞硝酸鹽,對人體健康有害。
      4. 春筍中含有一定的氧化酶,容易被空氣氧化變質(zhì),因此保存時需要注意。
      綜上所述,雖然春筍可以大量食用,但需要注意適量食用,并注意保存和加工方式,以避免對健康造成不良影響。假如出現(xiàn)不良的病癥,會出現(xiàn)不舒服情況,需要及時的采取針對性措施治療,比如采取藥物治療或者是其他方式治療,另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收,隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥。
      

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