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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-09-12 14:18:10 我要投訴
黃瓜搭配豆腐吃的作用如下：
1. 促進(jìn)消化：黃瓜含有豐富的水分和纖維素，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。豆腐則含有豐富的蛋白質(zhì)和植物纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
2. 降低血壓：黃瓜中含有豐富的鉀元素，可幫助降低血壓。豆腐中含有豐富的鈣元素，可幫助維持血壓穩(wěn)定。
3. 保護(hù)心臟：黃瓜中含有豐富的維生素C和維生素E，可幫助保護(hù)心臟健康。豆腐中含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪酸，可幫助降低膽固醇，保護(hù)心臟健康。
4. 增強(qiáng)免疫力：黃瓜中含有豐富的維生素C和維生素K，可幫助增強(qiáng)免疫力。豆腐中含有豐富的植物蛋白和植物營(yíng)養(yǎng)素，可幫助增強(qiáng)免疫力。
5. 促進(jìn)骨骼健康：黃瓜中含有豐富的硅元素，可幫助促進(jìn)骨骼健康。豆腐中含有豐富的鈣元素
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