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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-12 14:17:10 我要投訴
胡蘿卜、柑橘類水果、魚類。
原因如下：
1. 胡蘿卜富含維生素A，可以幫助保護(hù)視力、促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力等。
2. 柑橘類水果富含維生素C，可以幫助增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收、預(yù)防感冒等。
3. 魚類富含維生素D，可以幫助促進(jìn)鈣的吸收、維持骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松等。
如果一旦出現(xiàn)了身體不適的情況的話，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。注意適當(dāng)?shù)男菹?br />
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