有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 產(chǎn)后婦女可以否吃大棗嗎
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2023-09-12 14:17:02 我要投訴
產(chǎn)后婦女可以吃大棗，而且大棗還有很多好處。以下是原因：
1. 大棗富含營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、鈣、鐵、鎂和鉀等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對產(chǎn)后婦女的身體恢復和乳汁分泌都有很大的幫助。
2. 大棗有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進產(chǎn)后婦女的身體恢復和調(diào)整。
3. 大棗有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題，這在產(chǎn)后婦女中很常見。
4. 大棗還有助于提高免疫力，預防感染和疾病。
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