有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 吃大蒜能健腦嗎？
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-09-12 14:16:59 我要投訴
吃大蒜可以對(duì)健腦有一定的幫助。以下是原因：
1. 提高記憶力：大蒜中含有豐富的鋅和硒等微量元素，這些元素對(duì)于大腦的健康和記憶力有很大的幫助。
2. 促進(jìn)血液循環(huán)：大蒜中含有豐富的硫化物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而提高大腦的功能。
3. 抗氧化作用：大蒜中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除體內(nèi)自由基，保護(hù)大腦細(xì)胞不受損傷。
4. 改善睡眠：大蒜中含有一種叫做褪黑素的物質(zhì)，可以幫助改善睡眠質(zhì)量，從而提高大腦的工作效率。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
