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吃肉很多對身體不好嗎?

女 | 34歲 2023-08-08 01:44:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃肉很多對身體不好嗎?

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王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長應(yīng)用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
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2023-09-06 11:15:35 我要投訴

      吃肉很多對身體不好。以下是原因:
      1. 增加患病風(fēng)險(xiǎn):過量的肉類攝入會增加患上糖尿病、肥胖癥、心臟病、中風(fēng)和某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
      2. 導(dǎo)致腸癌:肉類中含有大量的脂肪和膽固醇,這些物質(zhì)會增加腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      3. 導(dǎo)致骨質(zhì)疏松:過量的蛋白質(zhì)攝入會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
      4. 消化問題:過量的肉類攝入會導(dǎo)致消化問題,如胃痛、便秘和腹瀉等。
      5. 動物荷爾蒙:肉類中含有動物荷爾蒙,這些荷爾蒙會影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
      因此,吃肉很多對身體不好,建議適量攝入肉類,同時(shí)多攝入蔬菜和水果,保持健康的飲食習(xí)慣。假如出現(xiàn)不良的病癥,會出現(xiàn)不舒服情況,需要及時(shí)的采取針對性措施治療,比如采取藥物治療或者是其他方式治療,另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收,隨著時(shí)間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥。
      

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