火腿腸和泡面搭配吃有什么危害

      火腿腸和泡面搭配吃可能會(huì)有以下危害：
      1. 高鹽攝入：火腿腸和泡面都含有較高的鈉含量，搭配食用容易超過每日推薦的鈉攝入量，導(dǎo)致高血壓、心血管疾病等健康問題。
      2. 高熱量攝入：火腿腸和泡面都含有較高的熱量，搭配食用容易導(dǎo)致能量過剩，增加肥胖、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。
      3. 缺乏營養(yǎng)：火腿腸和泡面都屬于加工食品，營養(yǎng)價(jià)值較低，搭配食用容易導(dǎo)致缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。
      4. 食用不衛(wèi)生：火腿腸和泡面都是方便食品，容易在制作、保存、加熱等過程中受到污染，搭配食用容易導(dǎo)致食源性疾病。